Moi j’embarque entraîneur·e·s

Présentation du programme

Moi j’embarque est un projet mené en collaboration avec Les Canadiens de Montréal et Hockey Québec dans le but de promouvoir une culture du hockey au Québec qui conjugue bien-être et performance. Les Canadiens de Montréal, Hockey Québec et Sport’Aide croient que la réussite de cette approche passe par l’enseignement d’habiletés de vies, comme le respect, l’entraide, l’inclusion et la gestion des émotions. Ces habiletés sont au cœur des équipes de hockey performantes et cohésives, mais elles permettent AUSSI de s’épanouir dans d’autres sphères de la vie, comme à l’école, à la maison et au travail.

Au-delà de la performance, l’enseignement de ces habiletés est aussi un bon moyen pour contrer la violence, l’exclusion et des problématiques de santé mentale (p. ex. dépression) en sport. Considérant les situations alarmantes signalées dans les dernières années dans le monde du hockey, la participation au programme Moi j’embarque est une occasion pour des entraîneur·e·s et des parents d’agir sur ces problématiques et de favoriser le bien-être de nos athlètes.

Jean Béliveau : un modèle à suivre !

Le développement de l’approche Moi j’embarque s’inspire du grand Jean Béliveau, un modèle pour allier bien-être et performance au hockey. Les habiletés de vie ciblées au programme s’appuient sur les forces et les traits de caractères qui faisaient de « Jean » un leader d’exception sur la glace comme à l’extérieur.

Pour faciliter la transmission du flambeau à la jeune génération de hockeyeurs et de hockeyeuses, nous avons fait appel à plusieurs personnalités publiques évoluant dans le hockey professionnel qui maîtrisent ces habiletés. Leurs témoignages permettront à cette génération de découvrir des modèles qui ont su porter le flambeau à leur manière ou qui le porte actuellement pour faire du hockey un sport sain et sécuritaire.

Fonctionnement du programme

Le programme regroupe des contenus développés pour les entraîneur·e·s et les parents afin de leur permettre d’enseigner des habiletés de vie facilement et rapidement au quotidien. Un atelier est offert aux entraîneur·e·s pour leur expliquer comment enseigner ces habiletés à l’aide des contenus du programme.

Note importante : Une phase pilote du programme Moi j’embarque est actuellement implantée auprès des équipes M7, M9 et M11 des régions du Bas Saint-Laurent et du Lac St-Louis. Si vous faites partie de ces équipes dans ces régions, contactez la personne responsable régionale du programme à l’aide des coordonnées ci-dessous pour recevoir l’atelier. Si vous ne faites pas partie de ces régions, les contenus sont tout de même mis à votre disposition. Au besoin, contactez-nous pour obtenir plus d’information.

Régions du Bas-St-Laurent :
info@hockeybsl.com
Région du Lac St-Louis :
moi-jembarque@hockeylsl.ca
Autres régions : info@sportaide.ca

Enseignement des habiletés de vie

Consultez les trois capsules ci-dessous qui résument les principales étapes à suivre pour développer les habiletés de vie auprès de vos joueur·euse·s de hockey.

Note : Pour obtenir des autocollants Moi j’embarque veuillez contacter la personne responsable du programme dans votre région.

Habiletés de vie des M7, M9 et M11

Respect

Gestion des émotions

Mentalité de développement

Inclusion

Entraide

Les mécanismes de gestion de plaintes et les services de Sport’Aide

Consultez cette infographie créée par Hockey Québec pour mieux comprendre le fonctionnement des mécanismes disponibles pour signaler une situation ou porter plainte selon la problématique vécue. En toutes situations, si vous avez besoin d’aide dans ce processus, Sport’Aide est à votre écoute.

Les parents au hockey

Approche Cohaesia-Parents – édition hockey

Pour faciliter la participation des parents à l’expérience de leur enfant au hockey, un guide pour optimiser votre rencontre de début de saison vous est proposé.

Consultez le guide « Partenariat entraîneur·e·s-parents-athlètes : notre avantage numérique » pour découvrir l’approche Cohaesia-Parents (édition hockey) et pour avoir accès aux activités proposées pour développer un partenariat avec les parents en début de saison.

Pour votre information, le guide « Partenariat entraîneur∙e∙s-parents-athlètes : notre avantage numérique – Alternative sur trois périodes » offre une alternative au guide de base pour disperser les activités à trois moments distincts, incluant lors des deux premiers tournois de la saison. Choisissez l’option qui convient le mieux à votre réalité !

Note importante : ce guide s’adresse aux entraîneur·e·s ou à toute personne responsable du fonctionnement de l’équipe (p. ex. gérant·e de l’équipe). Il décrit des étapes à suivre pour organiser des activités de début de saison avec les parents et les athlètes.

Matériel complémentaire aux guides

Questions de réflexion sur mes philosophies de coaching (pdf)
Modèle de courriel d’invitation (pdf)
Jeu-questionnaire sur le hockey (à venir)

Guide de sensibilisation sur l’accompagnement des parents au hockey

Le guide « Parents entre deux périodes : Des bonnes pratiques et des pièges à éviter en sport » vise à conscientiser les parents sur de bonnes pratiques à adopter et des pièges à éviter pour favoriser une expérience positive chez leur enfant.

Astuces pour utiliser ce guide :

Partagez le guide lors des premières semaines de la saison, dans son entièreté ou une partie à la fois. Choisissez la stratégie la plus motivante et engageante pour les parents de votre équipe.
Soyez informé·e·s des bonnes pratiques et des pièges à éviter présentés pour initier des discussions avec les parents.
Faites des rappels (à l’oral et par écrit) aux parents d’aller consulter les sections du guide.
Partagez la synthèse du guide pour inciter le plus grand nombre de parents à le lire, incluant ceux plus difficiles à rejoindre (p. ex. manque d’intérêt, manque de temps) !

Pour aller plus loin

Podcasts

Voici des podcasts réalisés avec des modèles importants dans le monde du hockey qui s’allient eux aussi au mouvement Moi j’embarque. On y discute d’habiletés nécessaires pour bien performer tout en priorisant son bien-être et le plaisir à jouer au hockey.

Pour vous inspirer dans vos pratiques de coaching, écoutez des podcasts lors de vos déplacements. Vous devez faire de la route avec votre équipe ? Pourquoi ne pas en profiter pour écouter un podcast avec vos athlètes et discuter de la manière dont vous pouvez améliorer l’expérience dans votre équipe ?

Venez écouter ce que d’autres personnalités publiques ont à partager sur leurs expériences en sport et sur différentes facettes du monde du hockey.

Bandes dessinées

Voici des bandes dessinées pertinentes pour aborder différentes thématiques du programme Moi j’embarque. Partagez-les avec vos athlètes ou affichez-les dans vos installations sportives !