Moi j’embarque parents – nouvelle version
Présentation du programme
Moi j’embarque est un projet mené en collaboration avec Les Canadiens de Montréal et Hockey Québec dans le but de promouvoir une culture du hockey au Québec qui conjugue bien-être et performance. Les Canadiens de Montréal, Hockey Québec et Sport’Aide croient que la réussite de ce programme passe par l’enseignement d’habiletés de vies, comme le respect, l’entraide, l’inclusion et la gestion des émotions. Ces habiletés sont au cœur des équipes de hockey performantes et cohésives, mais elles permettent AUSSI de s’épanouir dans d’autres sphères de la vie, comme à l’école, à la maison et au travail.
Au-delà de la performance, l’enseignement de ces habiletés est aussi un bon moyen pour contrer la violence, l’exclusion et des problématiques de santé mentale (p. ex. dépression) en sport. Considérant les situations alarmantes signalées dans les dernières années dans le monde du hockey, la participation au programme Moi j’embarque est une occasion pour des entraîneur·e·s et des parents d’agir sur ces problématiques et de favoriser le bien-être de nos athlètes.
Jean Béliveau : un modèle à suivre !
Le développement du programme Moi j’embarque s’inspire du grand Jean Béliveau, un modèle pour allier bien-être et performance au hockey. Les habiletés de vie ciblées au programme s’appuient sur les forces et les traits de caractères qui faisaient de « Jean » un leader d’exception sur la glace comme à l’extérieur.
Pour faciliter la transmission du flambeau à la jeune génération de hockeyeurs et de hockeyeuses, nous avons fait appel à plusieurs personnalités publiques évoluant dans le hockey professionnel qui maîtrisent ces habiletés. Leurs témoignages permettront à cette génération de découvrir des modèles qui ont su porter le flambeau à leur manière ou qui le porte actuellement pour faire du hockey un sport sain et sécuritaire.
Fonctionnement du programme
Le programme regroupe des contenus développés pour les entraîneur·e·s et les parents afin de leur permettre d’enseigner des habiletés de vie facilement et rapidement au quotidien. Un atelier est offert aux entraîneur·e·s pour leur expliquer comment enseigner ces habiletés à l’aide des contenus du programme. Ces entraîneur·e·s ont aussi accès à un accompagnement personnalisé pour faciliter et adapter leurs interventions dans leur milieu.
-
Région de Gaspésie–Les Îles
gli.moijembarque@sportaide.ca -
Région de Québec–Chaudière-Appalaches
qca.moijembarque@sportaide.ca -
Région du Richelieu
r.moijembarque@sportaide.ca -
Région de la Mauricie
m.moijembarque@sportaide.ca -
Autres régions
info.moijembarque@sportaide.ca
Enseignement des habiletés de vie
Consultez les trois capsules ci-dessous qui résument les trois principales étapes à suivre pour développer des habiletés de vie par la pratique du hockey. Vous pouvez vous inspirer de ces principes pour soutenir votre enfant dans le développement de ses habiletés de vie.
Enseigner des habiletés de vie et être un modèle
Ouvrir la vidéo ↓Renforcer des habiletés de vie au quotidien
Ouvrir la vidéo ↓Réenseigner des habiletés de vie
Ouvrir la vidéo ↓Habiletés de vie des M7, M9, M11 et M12
Présentation de l’habileté de vie
Utilise cet outil pour parler de ce qu’est le respect et de son importance au hockey avec ton enfant, et pour identifier ensemble quelques comportements clés à adopter.
Télécharger le PDF ↓Le respect
Cette courte capsule présente ce qu’est le respect. Utilise la pour en apprendre davantage sur cette habileté de vie et pour découvrir des exemples de comportements à adopter en tant que parent de joueur·se.
Ouvrir la vidéo ↓Extrait du balado avec Shea Weber
Cet extrait du balado présente un message clé de Shea Weber en lien avec le respect. Écoute-le avec ton enfant pour renforcer ses apprentissages ou amorcer une discussion avec lui·elle.
Ouvrir la vidéo ↓
Présentation de l’habileté de vie
Utilise cet outil pour parler de ce qu’est la gestion des émotions et de son importance au hockey avec ton enfant, et pour identifier ensemble quelques comportements clés à adopter.
Télécharger le PDF ↓La gestion des émotions
Cette courte capsule présente ce qu’est la gestion des émotions. Utilise la pour en apprendre davantage sur cette habileté de vie et pour découvrir des exemples de comportements à adopter en tant que parent de joueur·se.
Ouvrir la vidéo ↓Extrait du balado avec Rafaël Harvey-Pinard
Cet extrait du balado présente un message clé de Rafaël Harvey-Pinard en lien avec la gestion des émotions. Écoute-le avec ton enfant pour renforcer ses apprentissages ou amorcer une discussion avec lui·elle.
Ouvrir la vidéo ↓
Présentation de l’habileté de vie
Utilise cet outil pour parler de ce qu’est la mentalité de développement et de son importance au hockey avec ton enfant, et pour identifier ensemble quelques comportements clés à adopter.
Télécharger le PDF ↓La mentalité de développement
Cette courte capsule présente ce qu’est la mentalité de développement. Utilise la pour en apprendre davantage sur cette habileté de vie et pour découvrir des exemples de comportements à adopter en tant que parent de joueur·se.
Ouvrir la vidéo ↓Discussion avec Martin St-Louis
Cette discussion présente un message clé de Martin St-Louis en lien avec la mentalité de développement. Écoute-la avec ton enfant pour renforcer ses apprentissages ou amorcer une discussion avec lui·elle.
Ouvrir la vidéo ↓
Présentation de l’habileté de vie
Utilise cet outil pour parler de ce qu’est l’inclusion et de son importance au hockey avec ton enfant, et pour identifier ensemble quelques comportements clés à adopter.
Télécharger le PDF ↓L’inclusion
Cette courte capsule présente ce qu’est l’inclusion. Utilise la pour en apprendre davantage sur cette habileté de vie et pour découvrir des exemples de comportements à adopter en tant que parent de joueur·se.
Ouvrir la vidéo ↓Extrait du balado avec Caroline Ouellette
Cet extrait du balado présente un message clé de Caroline Ouellette en lien avec l’inclusion. Écoute-le avec ton enfant pour renforcer ses apprentissages ou amorcer une discussion avec lui·elle.
Ouvrir la vidéo ↓
Présentation de l’habileté de vie
Utilise cet outil pour parler de ce qu’est l’entraide et de son importance au hockey avec ton enfant, et pour identifier ensemble quelques comportements clés à adopter.
Télécharger le PDF ↓L’entraide
Cette courte capsule présente ce qu’est l’entraide. Utilise la pour en apprendre davantage sur cette habileté de vie et pour découvrir des exemples de comportements à adopter en tant que parent de joueur·se.
Ouvrir la vidéo ↓Extrait du balado avec Samuel Montembeault
Cet extrait du balado présente un message clé de Samuel Montembeault en lien avec l’entraide. Écoute-le avec ton enfant pour renforcer ses apprentissages ou amorcer une discussion avec lui·elle.
Ouvrir la vidéo ↓Les mécanismes de gestion de plaintes et les services de Sport’Aide
Consultez cette infographie créée par Hockey Québec pour mieux comprendre le fonctionnement des mécanismes disponibles pour signaler une situation ou porter plainte selon la problématique vécue.
Pour toutes situations, si vous avez besoin d’aide dans ce processus, Sport’Aide est à votre écoute et est disponible pour répondre à vos questions.
Les parents au hockey
Guide de sensibilisation sur l’accompagnement des parents au hockey
Le guide « Parents entre deux périodes : Des bonnes pratiques et des pièges à éviter en sport » présente des idées de bonnes pratiques à adopter et des pièges à éviter pour favoriser une expérience positive chez votre enfant. Consultez ce guide pour vous inspirer dans l’accompagnement de votre enfant dans la pratique de son sport.
Vous manquez de temps ? Une synthèse du guide est disponible pour vous !
Pour aller plus loin
Podcasts
Voici des podcasts réalisés avec des modèles importants dans le monde du hockey qui s’allient eux aussi au mouvement Moi j’embarque. On y discute d’habiletés nécessaires pour bien performer tout en priorisant son bien-être et le plaisir à jouer au hockey.
Vous devez faire de la route avec votre enfant ? Pourquoi ne pas en profiter pour écouter un podcast avec lui.elle et discuter de la manière dont vous pourriez l’aider à améliorer son expérience au hockey ?
La gestion des émotions avec Rafaël Harvey-Pinard
L’entraide avec Samuel Montembeault
L’inclusion et la détermination avec Caroline Ouellette
Le leadership et l’implication des parents au hockey avec Shea Weber
Bandes dessinées
Voici des bandes dessinées pertinentes pour aborder différentes thématiques du programme Moi j’embarque. Présentez-les à votre enfant pour aborder des enjeux comme le respect des officiels ou l’inclusion en sport !
