La situation actuelle amène peut-être davantage d’athlètes et d’entraîneurs à vouloir faire appel à des spécialistes en psychologie, psychologie du sport, entraînement mental, etc. sans toutefois savoir vers qui se tourner. Rien d’étonnant puisque dans le domaine de la santé mentale, de nombreux intervenants sont habilités à venir en aide à l’ensemble de la population. Il peut donc être difficile de savoir à qui s’adresser lorsque l’on ressent le besoin d’identifier, partager et analyser ses pensées et ses émotions.
Dans le contexte sportif, des personnes formées spécialement pour favoriser vos performances sur le terrain ainsi que votre bien-être sont à votre disposition, et ce, que vous soyez un athlète olympique désireux de gagner une médaille ou un jeune sportif de niveau compétitif ou participation.
Deux intervenants principaux en Amérique du Nord
Qu’ils soient d’une orientation plus clinique ou éducationnelle, la grande majorité des intervenants aptes à agir auprès des sportifs, des entraîneurs et des structures québécoises et canadiennes sont membres professionnels de l’Association Canadienne de Psychologie du Sport.
La distinction entre le travail du Consultant en Performance Mentale (CPM) et celui du Psychologue Spécialisé en Sport (PSS) se trouve dans leur formation et donc leurs connaissances. La spécialité du CPM se situe généralement dans la préparation mentale des athlètes, suivant une approche éducative, alors que le PSS peut, en plus de la préparation mentale, intervenir lorsqu’il y a des difficultés psychologiques nécessitant une évaluation et des interventions cliniques.
Consultants en performance mentale et psychologues spécialisés en sport:
Spécificités et points communs
- Consultant en performance mentale
Le CPM est souvent considéré comme un « entraîneur mental ». Formé en kinésiologie, il possède une expertise en psychologie du mouvement humain et a fait des études avancées en psychologie et en relation d’aide. Ses interventions ciblent principalement l’entraînement des habiletés mentales comme le maintien de la motivation, la fixation d’objectifs, la gestion du stress et l’optimisation de la concentration, dans le but de maximiser la performance et le bien-être psychologique des athlètes.
- Psychologue spécialisé en sport
Le PSS a reçu une formation approfondie en psychologie et fait partie de l’Ordre des psychologues. Il est apte à évaluer et traiter les athlètes ainsi que les adeptes de l’activité physique souffrant de déséquilibres émotifs graves. Lorsqu’il a suivi une formation complémentaire et appropriée dans les sciences du sport, ses interventions peuvent relever de l’entraînement des habiletés mentales.
Comment trouver un intervenant?
Au Canada et au Québec, les CPM et les PSS sont affiliés aux Centres Régionaux d’Entraînement Multisport (CREM) associés à l’Institut National du Sport du Québec et/ou sont membres de l’Association Canadienne de Psychologie du Sport. Seuls ces spécialistes peuvent intervenir auprès d’athlètes de niveaux Espoir, Relève, Élite ou Excellence au Québec et au Canada.
Pour trouver un intervenant, vous pouvez contacter votre Centre Régional d’Entraînement Multisport qui sera l’institution la plus apte à vous fournir une liste de personnes accréditées/affiliées en proposant une liste de CPM et de PSS.
Élise Marsollier, PhD
Consultante en performance mentale
Chercheure en psychologie du sport
Sources :
Boudreault, V., & Fortin-Guichard, D. (2020). Les spécialistes de la psychologie du sport : le psychologue spécialisé en sport et le consultant en performance mentale. Accessible sur le site de l’Ordre des Psychologues du Québec.
Weinberg, R. S., & Gould, D. (2018). Foundations of sport and exercise psychology, 7E. Human Kinetics
