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10 octobre 2018

Étudiants-athlètes et santé mentale : une réalité méconnue

Au Québec, près de 165 000 jeunes pratiquent un sport au niveau scolaire parallèlement à leurs études. Les attentes sont souvent très élevées envers les étudiants-athlètes, ce qui peut devenir lourd pour un jeune pressé de réussir à l'école, de performer dans le sport et d'accorder du temps à sa vie sociale et familiale. La façon dont les athlètes font face à ces différents stresseurs est notamment déterminante pour leur santé mentale et leur réussite sportive (Rice, Purcell, De Silva, Mawren, McGorry, & Parker 2016). En fait, dans la population générale, une personne sur cinq souffrira d’un problème de santé mentale au cours de sa vie, et les athlètes n’y font pas exception (Gulliver, Griffiths, Christensen, 2012). Les problèmes psychologiques…
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Sportifs
14 septembre 2018

Si c’était à refaire… je referais tout ça demain matin!

Aujourd’hui, je m’adresse à l’athlète en toi qui passe beaucoup d’heures à peaufiner ses techniques, aussi pointues soient-elles. J’ai envie de partager avec toi l’expérience que j’ai vécue. J’espère sincèrement qu’après avoir lu ce texte, mon message te restera en mémoire et que tu puisses en faire usage comme bon te semble. J’ai passé les cinq années de mon secondaire dans un programme sport-études. Être dans un programme sport-études, tu le sais comme moi, ne se résume pas à passer deux heures de ta journée à faire un sport. La réalité implique bien plus de sacrifices. Être dans un programme sport-études, ça signifie que ton heure de dîner est écourtée et que tu doives manger en vitesse parce que tu…
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