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COVID-19Pour tous
10 juillet 2020

Reprise du sport : une question d’équilibre

Au cours des dernières semaines, combien de fois avons-nous entendu que « rien ne serait plus pareil » ; que « les habitudes ou les processus seraient à revoir » ; ou que « les organisations allaient devoir se réinventer » ? Dans ce concert de remises en question, qu’en est-il de nos jeunes sportifs qui, habitués à des rythmes effrénés dictés par leurs agendas, attendaient de reprendre le collier ? Sont-ils tous contents de ce retour à la « normale » ? Un de nos intervenants avait envie de s’adresser à eux. --------------- Environ un mois s’est écoulé depuis l’annonce de la ministre Charest quant à la reprise des activités sportives. Que cette nouvelle a fait du bien au moral !…
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COVID-19Pour tous
16 juin 2020

L’inclusion au temps de la COVID-19

Cette série de blogue nous a donc conduits à la problématique suivante. Selon les études portant sur le système immunitaire comportemental (SIC), la présence du coronavirus pourrait entraîner un plus grand conformisme chez les Québécois accompagné d’une plus grande aversion pour la déviance de la norme. En conséquence, ceci pourrait accentuer l’exclusion de certaines communautés déjà marginalisées et les placer encore plus à risque quant à certaines formes de violences dont l’intimidation chez les enfants. Cela dit, comment pouvons-nous prévenir le coup et éviter que ces communautés souffrent davantage de leur exclusion ? La réponse est simple, mais son application complexe, il s’agit de l’inclusion. Complexité de l’inclusion La première difficulté de l’inclusion veut que l’exclusion soit parfois légitime. Pour…
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COVID-19Pour tous
8 juin 2020

L’exclusion au temps de la COVID-19

Pour résumer où nous en sommes dans notre réflexion, la présence de pathogènes active le système immunitaire comportemental (SIC) et entraîne une plus grande rigidité dans les normes sociales (hygiène, alimentation, sexualité) ainsi qu’une plus grande aversion pour ceux qui les brisent (Voir blogue 1 et 2). Alors, est-ce que le SIC aurait un rôle à jouer dans l’établissement et le maintien de préjugés envers certains groupes marginalisés ? La réponse est oui, puisque le SIC aurait un rôle prépondérant à jouer pour les préjugés à l’égard des personnes âgées, obèses, défigurées, handicapées, étrangères et homosexuelles (Aarøe & al., 2017; Ackerman & al., 2018; Fincher et al., 2008; Karinen & al., 2019; Kiss & al., 2020; Lai & al., 2014;…
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COVID-19Pour tous
2 juin 2020

La solidarité au temps de la COVID-19

Dans notre plus récent blogue, nous avons discuté du fait que la présence d’une maladie comme le COVID-19 pouvait entraîner l’évitement des autres.  À l’inverse, nous ne comprenions pas pourquoi nous avons malgré tout toujours envie de voir nos proches. Bien sûr, il y a le fait que l’on s’ennuie d’eux, mais avouez qu’ils ont autant de chances que les autres de nous transmettre la maladie et même plus. Comme l’a mentionné le bon Dr. Arruda, la plupart des cas se transmettent par la famille. Ne serait-il alors pas plus logique de les éviter comme la peste ? Cette idée nous semble plutôt farfelue et ceci n’est pas sans raisons. Conjugué à l’ennui, le système immunitaire comportemental (SIC) aurait un…
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COVID-19Pour tous
25 mai 2020

L’évitement au temps de la COVID-19

J’aimerais amorcer cette série de quatre blogues par une anecdote bien personnelle. Ceux qui me connaissent savent que pour moi, il n’y a rien de mieux qu’une bonne vielle poignée de main pour entamer une rencontre amicale ou professionnelle. Cela dit, j’écoutais récemment une série dans laquelle le personnage principal se promenait dans une foule et serait la main à qui le voulait bien. Je me suis alors surpris à éprouver un fort sentiment d’aversion en me disant : « C’est complètement fou de toucher autant de personnes ».  Je n’avais jamais eu cette réflexion avant et pourtant, aujourd’hui à l’heure de la COVID-19, je suis maintenant pris d’un dégoût instinctif envers ce genre de comportement. Malgré tout, comme nombre d’entre…
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À l'action! Agissons contre l'intimidationCOVID-19Pour tous
18 mai 2020

Cyber-confinement : dépendance, prédation et intimidation

Le confinement causé par la pandémie du corona virus a occasionné un changement de routine pour l’ensemble des Québécois. Pas d’école, pas de sports, pas de restaurants, pas de cinéma, pas de magasinage, pas de sorties, pas de rassemblement…  le confinement a laissé un trou béant dans nos horaires. Que faire alors de tout ce temps libre ? Plusieurs d’entre nous, se sont tournés vers la technologie et les médias sociaux. Netflix, YouTube, Facebook, Instagram, TikTok, Zoom… D’une certaine manière, et comme la nature a horreur du vide (Aristote), la technologie a donc permis de combler ce vide et de supporter plus facilement le confinement. Nous avons ainsi pu continuer à travailler à distance et à garder contact avec nos…
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COVID-19Pour tous
12 mai 2020

Athlètes et entraîneurs canadiens confinés : Qui consulter en cas de besoin?

La situation actuelle amène peut-être davantage d’athlètes et d’entraîneurs à vouloir faire appel à des spécialistes en psychologie, psychologie du sport, entraînement mental, etc. sans toutefois savoir vers qui se tourner.  Rien d’étonnant puisque dans le domaine de la santé mentale, de nombreux intervenants sont habilités à venir en aide à l’ensemble de la population. Il peut donc être difficile de savoir à qui s’adresser lorsque l’on ressent le besoin d’identifier, partager et analyser ses pensées et ses émotions. Dans le contexte sportif, des personnes formées spécialement pour favoriser vos performances sur le terrain ainsi que votre bien-être sont à votre disposition, et ce, que vous soyez un athlète olympique désireux de gagner une médaille ou un jeune sportif de…
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COVID-19Pour tous
1 mai 2020

Exercice physique et système immunitaire : trop c’est comme pas assez

En cette période de confinement, il est important, autant pour notre santé physique que psychologique, de nous garder occupés et actifs, et ainsi de notamment continuer à pratiquer des activités physiques. C’est d’autant plus essentiel surtout que l’on sait que l’exercice est un stimulant considérable pour la production de plusieurs neurotransmetteurs (endorphines, dopamine et sérotonine) dans le cerveau qui contribuent à notre bien-être. Ceci permet d’aider à la gestion du stress dans une période comme celle que nous traversons présentement. Qui plus est, la pratique régulière d’activité physique est très bénéfique pour le corps, en plus d’améliorer la santé, d’augmenter la surveillance immunitaire et de diminuer les risques de maladies . Autrement, l’activité physique régulière est fortement reliée à une…
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COVID-19Pour tous
1 avril 2020

Sportifs et athlètes confinés – Quand les émotions et l’incertitude prennent toute la place

Le match qui oppose actuellement la communauté sportive à la pandémie de COVID-19 est plus qu’un affrontement inattendu, c’est une situation exceptionnelle engendrant méconnaissance, imprévisibilité, incertitude, ambiguïté, ainsi qu’une perte de contrôle. Ces changements brusques dans la communauté sportive la laissent dans un état de choc, d'incrédulité et de détresse et nous amène à nous poser des questions qui n'ont pas de réponse : Quand les terrains, les gymnases seront-ils à nouveau accessibles ? Quand pourrais-je retourner à l'école ? Quand vais-je recommencer à m'entraîner ? Pour certains sportifs, cet adversaire inconnu et le contexte qu’il provoque signifie plus qu'une simple pause dans leur trajectoire sportive. Certains d’entre eux ne vivront pas leur fin de saison, leur dernier championnat secondaire…
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COVID-19Pour tous
27 mars 2020

Conséquences méconnues du COVID-19 sur les sportifs

La période de crise que traverse actuellement la planète en lien avec le COVID-19 nous affecte évidemment tous et chacun à des degrés différents. La communauté sportive n’y échappe pas. Bien entendu, on pense d’abord à toutes ces ligues professionnelles qui ont dû interrompre leurs activités, à tous ces championnats, événements et tournois qui sont annulés ou reportés… sans parler du plus grand rendez-vous sportif, les Jeux Olympiques de Tokyo qui sont officiellement reportés à 2021. Il est facile d’éprouver de l’empathie pour les athlètes de tout niveau qui s’investissent dans la pratique de leur discipline sportive et qui risquent maintenant de manquer leurs compétitions tant attendues. Leurs performances et leurs résultats auraient probablement pu avoir une influence déterminante, d’abord…
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